¿Cómo eliminar las várices a temprana edad?

Contenido

• ¿Qué son las várices? 
• Síntomas de las várices 
• Causas de las várices 
• ¿Qué causa las várices a temprana edad? 
• ¿Cuándo acudir con un médico? 
• Acude con un especialista 

¿Qué son las várices? 

Las várices son venas dilatadas debido a una acumulación anormal de la sangre. Suelen aparecer en las piernas y son el resultado de una enfermedad que afecta a las venas. 

Estas venas dilatadas suelen ser visibles en la superficie de la piel y pueden presentar un aspecto retorcido y abultado, a menudo de color azules o verdosas. 

Síntomas de las várices

Los síntomas de las várices en adolescentes pueden variar, pero generalmente incluyen: 

• Sensación de pesadez o dolor en las piernas. 
• Hinchazón en las piernas o los pies. 
• Calambres musculares en las piernas. 
• Picazón alrededor de las venas afectadas. 
• Cambios en la piel, como sequedad, decoloración o endurecimiento. 

Aunque las varices en los adolescentes suelen ser más una preocupación estética que médica, en algunos casos pueden causar complicaciones como coágulos sanguíneos, úlceras en la piel e incluso problemas circulatorios más graves a largo plazo. 

Recuerda, consultar a un especialista ante los primeros signos, es crucial para un tratamiento efectivo y oportuno. ⁣ 

Causas de las várices 

Las varices aparecen en mujeres jóvenes cuando las paredes de nuestras venas están débiles o dañadas, de ahí que lo más habitual es que se forman cuando la presión sanguínea aumenta dentro de las venas. El sobrepeso, el sedentarismo o momentos vitales como el embarazo son algunos de los factores que influyen en su aparición temprana junto a la predisposición genética. 

¿Qué causa las várices a temprana edad?⁣ 

Normalmente pensamos que las varices son un problema que afecta a personas mayores o mujeres embarazadas, pero ¿sabías qué también pueden aparecer en personas jóvenes? La falta de conciencia sobre la posibilidad de que los niños y adolescentes desarrollen varices a menudo hace que se ignore la necesidad de consultar a un médico.

Sin embargo, si alguno de los padres tiene antecedentes de varices, es probable que sus hijos también puedan desarrollarlas. La genética juega un papel crucial; si tus padres o abuelos las tienen, tus probabilidades aumentan. 

Sin embargo, hay más factores en juego: el estilo de vida sedentario y la falta de movimiento impide una circulación óptima, favoreciendo su aparición.⁣ Por otro lado el sobrepeso es otro factor significativo, ya que pone presión adicional en tus venas.⁣ 

Así y al margen de la explicación fisiológica sobre cómo se forman las varices, una de las razones por las que éstas aparecen antes de tiempo y sobre todo en mujeres jóvenes tiene que ver con mantener una misma postura durante un tiempo prolongado. Las mujeres que pasan largas jornadas de pie o sentadas tienen mayor probabilidad de padecerlas, ya que su sistema circulatorio puede verse afectado antes de tiempo. 

Por otro lado, adoptar una postura incorrecta (como cruzar las piernas al sentarse) o permanecer mucho tiempo sentado/a sin levantarse puede dificultar el flujo sanguíneo de las piernas de regreso al corazón. Esto puede llevar a la dilatación de los vasos sanguíneos en las piernas debido a una acumulación excesiva de sangre en su interior. Es importante tener en cuenta que los primeros signos asociados con la aparición de varices incluyen sensación de pesadez, dolor, hormigueo e hinchazón en las piernas. 

Otro factor que contribuye a la aparición de varices en mujeres jóvenes y adolescentes son los anticonceptivos orales. Los componentes de estos medicamentos reducen la cantidad de sangre durante la menstruación, lo que puede provocar una dilatación de las venas en las piernas. 

¿Cómo tratar las várices en niños y adolescentes? 

Afortunadamente, la evolución de las varices en niños y adolescentes es diferente a la de las personas mayores, por lo que suelen poder tratarse con técnicas no invasivas (sin cirugía). El primer paso es realizar un estudio Eco Doppler para identificar sus causas y origen, lo que permite tratar las varices a tiempo y reducir su aparición. 

Este estudio nos permite medir el flujo sanguíneo de las venas en las piernas, así como conocer su consistencia, cantidad y velocidad en un momento determinado. Se trata de una ecografía indolora que no tiene efectos nocivos en el cuerpo. 

Además, es importante tomar medidas para reducir la aparición de varices en niños y adolescentes que presenten los factores de riesgo mencionados anteriormente: 

• Mantener una dieta equilibrada y evitar los alimentos procesados. 
• Evitar el sobrepeso. 
• Practicar deporte o realizar ejercicios que favorezcan la circulación sanguínea. 
• Evitar el uso de anticonceptivos orales en las jóvenes. 
• Evitar permanecer sentado/a durante períodos prolongados con la misma postura. 

Si eres joven o tus hijos muestran signos de varices, es importante consultar a un médico especializado en circulación venosa para prevenir su aparición y tratarlas adecuadamente. 

Recomendaciones 

Así como hay varias causas y factores que aumentan el riesgo de desarrollar varices a una edad temprana, también hay numerosas recomendaciones para prevenirlas. Estas recomendaciones implican cambios en los hábitos y el estilo de vida, que pueden ayudarse para prevenir esta afección. 

• Mantener una alimentación saludable: Se recomienda una dieta equilibrada que incluya alimentos de los tres grupos principales. Es importante limitar la ingesta de grasas saturadas y azúcares en exceso. 

• Practicar ejercicio regularmente: Actividades como caminar, correr, nadar, andar en bicicleta y bailar no solo son divertidas, sino que también ayudan al cuerpo a mantenerse sano y activo. Además, todas estas actividades favorecen la circulación sanguínea. 

• Alterna el uso de zapatos de tacón con calzado bajo y cómodo. 

• Prefiere duchas de agua fría en lugar de agua caliente, especialmente si son prolongadas. Las altas temperaturas y los ambientes cálidos pueden provocar que las venas se dilaten, mientras que el agua fría ayuda a mantenerlas contraídas y tonificadas. 

• Dales un masaje a tus piernas antes de acostarte. Realiza ejercicios de estiramiento. Considera el uso de medias de compresión. Evita fumar y consumir alcohol. 

• Mantén tu cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua. 

¿Cuándo acudir con un médico? 

Las várices no son solo una preocupación para personas mayores; cada vez más jóvenes las experimentan, afectando tanto su bienestar como su confianza. 

Es muy importante que acudas con un flebólogo, que son los especialistas en várices. Si tienes várices o estas presentando algunos síntomas relacionados debes considerar acudir a quien podrá darte un diagnóstico preciso. Además, revisará el estado de tus piernas no sólo desde el punto de vista estético, sino anatómico y funcional. 

Acude con un especialista  

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