¿La comida puede causar hemorroides?

¿Por sí misma la comida puede causar hemorroides? Aunque a simple vista la respuesta parece ser que no, hay varios aspectos a tomar en cuenta, pues la alimentación influye de manera significativa en la aparición (o prevención) de hemorroides. Aquí te vamos a contar por qué.

Contenido

• Relación entre alimentos y hemorroides
• Alimentos que contribuyen a la aparición de hemorroides
• Grasas
• Irritantes
• Azúcar refinada
• Otros alimentos
• Alimentos que previenen las hemorroides
• Fibra
• Agua
• Otros alimentos
• Entonces, ¿la comida puede causar hemorroides?
• Atención personalizada en el Instituto Médico Langle

Relación entre alimentos y hemorroides

Los alimentos en sí mismos no causan hemorroides: pero sí contribuyen a su aparición o complicación. Llevar una mala dieta, baja en fibra y líquidos, ocasiona estreñimiento en algún grado, lo que puede contribuir a la aparición de las hemorroides. Por el contrario, el aumento de algunos alimentos con excesivas grasas o azúcares es otro factor que promueve el desarrollo de las hemorroides.

Así que podemos clasificar los alimentos en aquellos que incluyen en su aparición y los que contribuyen en su prevención. Te hablaremos de algunos a continuación:

Alimentos que contribuyen a la aparición de hemorroides

Existen alimentos que afectan negativamente la mucosa del intestino, irritan o inflaman, lo cual ocasiona en la mayoría de los casos un estreñimiento severo que empeora los síntomas de las hemorroides si estas ya se padecen. Estos son algunos de esos alimentos que influyen en la aparición o complicación del problema hemorroidal:

Grasas

La grasa es necesaria para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, pero es necesario tomar precauciones. Los aceites vegetales y los alimentos de origen animal son fuente de grasas saturadas, que en exceso son perjudiciales para nuestro cuerpo. 

En el caso de la digestión, el consumo excesivo de grasa puede alentarla y provocar estreñimiento.

Irritantes

Los alimentos irritantes pueden incluir el alcohol, el café, las grasas de origen animal o los condimentos. Son difíciles de digerir y causan inflamación en la pared intestinal, lo que puede causar muchas molestias al defecar.

Azúcar refinada

El azúcar refinada puede inhibir la digestión, hacer que nuestros órganos trabajen extra y, en general, disminuir la cantidad de nutrientes que recibimos de los alimentos. Esto es nocivo tanto para nuestro organismo como para evacuar, ya que se altera el proceso de digestión en el cuerpo.

Otros alimentos

Ciertas condiciones como la celiaquía (intolerancia al gluten), o la intolerancia a la lactosa pueden afectar la forma en que tu cuerpo digiere los alimentos y por ende ocasionar problemas intestinales.

Alimentos que previenen las hemorroides

Por otra parte, hay alimentos que benefician al funcionamiento del intestino y por ende previenen las hemorroides, pues entre las causas de esta enfermedad se encuentran factores como la diarrea crónica y el estreñimiento, ambos padecimientos por una mala digestión. Los siguientes alimentos mantienen un paso saludable de los alimentos:

• Fibra

La fibra está presente en diversos alimentos, como las alcachofas, los cereales, las lentejas y, sobre todo, las frutas y verduras. El consumo frecuente de estos alimentos ayuda a regular los movimientos intestinales y mejora la digestión.

• Agua

El agua es fundamental para el proceso digestivo: diluye los nutrientes y desechos, además es el “vehículo” principal para transportar todo lo que ingerimos. Por eso es recomendable mantenerse hidratado, al menos con dos litros de agua diarios.

• Otros alimentos

Los alimentos prebióticos, como el yogurt natural, pueden favorecer la acción digestiva y prevenir el estreñimiento.

Entonces, ¿la comida puede causar hemorroides?

Como puedes ver, la comida en sí misma no causa las hemorroides pero sí juega un papel muy importante en la digestión y, por lo tanto, es factor en la aparición o prevención de las mismas. Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio y evitar el consumo excesivo de alcohol o tabaco constituye la mejor forma de prevenir las hemorroides en cualquiera de sus modalidades.

Atención personalizada en Instituto Médico Langle

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