Estilo de vida y enfermedades anorrectales

Contenido:

• Enfermedades anorrectales 
• Estilo de vida saludable 
• ¿Cómo podemos evitar estos padecimientos? 
• Agenda con los mejores proctólogos y coloproctólogos 

Enfermedades anorrectales 

Las enfermedades anorrectales que se presentan con más frecuencia son las siguientes. A continuación, te explicamos cada una de ellas: 

• Fisuras anales

Es un pequeño desgarro en el revestimiento del ano. Dentro de los síntomas que se pueden presentar son: 

• Sangrado rojo brillante en las heces o en el papel higiénico 
• Dolor o incomodidad durante la evacuación  
• Un bulto pequeño cerca de la zona 

• Fístulas anales

Es un conducto que se forma en la zona perianal, una de las causas es porque la mayoría de las veces son el resultado de un absceso anterior.

Las fístulas anales pueden presentar ciertos síntomas, como: 

• Dolor o incomodidad  
• Hinchazón 
• Se pueden presentar con alguna secreción o pus 

• Abscesos

 Los abscesos son ‘’bolitas’’ que se encuentran en la zona anorrectal y es una acumulación de pus.

Puede presentar ciertos síntomas, como: 

• Secreción de pus por el recto 
• Sensibilidad en la zona 
• Enrojecimiento y dolor 

• Hemorroides

Las hemorroides son venas que se encuentran inflamadas en la zona anorrectal. Existen las hemorroides internas y externas, las internas son las que se encuentran dentro de la zona y las externas se encuentran fuera de la zona.

Los síntomas que se pueden presentar son: 

• Dolor durante la defecación 
• Sangrado durante la evacuación 
• Protuberancias cerca de la zona 

Es importante saber sobre los padecimientos anorrectales para poder identificar cada uno de ellos. De igual forma hay que tener en cuenta que cada persona puede presentar diferentes síntomas. 

Estilo de vida saludable 

El tener un estilo de vida saludable tiene muchos beneficios ya que va de la mano con prevenir los padecimientos. Puedes mejorar tu estilo de vida día con día realizando ciertas actividades.

 A continuación, te compartimos las actividades que puedes poner en práctica para mejorar tu estilo de vida. 

• Dieta 

El mantener una alimentación sana y equilibrada te ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, protege tu sistema inmunitario y te fortalece.  

• El ejercicio y sus efectos positivos 

Practicar ejercicio beneficia tu salud y obtienes beneficios como: la mejora de tu estado de ánimo ayuda a reducir el estrés, efectos de mejora del retorno venoso, aumenta los niveles de energía y mejora la productividad. 

• Higiene 

El mantener una buena higiene indica una buena salud, nos evita problemas de salud como: problemas dentales, infecciones y problemas dermatológicos. 

• Caminar

Esta actividad tiene como beneficio aumentar el nivel de oxígeno y ayuda a trabajar la circulación de nuestras piernas. 

• Reducción de consumo de alcohol y tabaco  

Consumir excesivamente alcohol y tabaco representan riesgos para la salud y aumenta el riesgo de muchas consecuencias dañinas. 

• Dormir bien 

Dormir bien te ayuda a relajarte y produce melanina y serotonina. Además, te ayuda a controlar la ansiedad y el estrés. 

• Citas de prevención  

Realizando citas rutinarias te ayuda a prevenir cualquier problema de salud y detectarlo a tiempo. Es recomendable que en la población adulta acudan a una cita de valoración (más de 40 años) es recomendable acudir a una revisión anual. 

Se aconseja realizar actividades adecuadas a cada persona. 

¿Cómo podemos prevenir estos padecimientos? 

Para poder llevar un buen estilo de vida necesitas evitar ciertos hábitos, como: 

• Estar tiempos prolongados en el inodoro  
• Realizar mucho esfuerzo durante la defecación 
• El consumo excesivo del alcohol y tabaco 
• Insomnio  
• Las ocupaciones sedentarias o la necesidad de mantenerse de pie durante tiempos prolongados pueden influir en la aparición de padecimientos como las hemorroides. 

Agenda con los mejores proctólogos y coloproctólogos 

En Instituto Médico Langle contamos con médicos profesionales.  Nuestros especialistas se encuentran altamente capacitados en el tratamiento de todos los problemas del ano, colon y recto. Pueden ayudarte con tu padecimiento y brindarte una atención personalizada. 

Agenda tu cita con nosotros y siéntete libre y sano.