Las piernas hinchadas pueden ser una molestia que afecta tanto la vida diaria como la salud en general. Si bien existen muchas causas para este síntoma, cuando una persona padece de várices, la hinchazón en las piernas puede ser un indicio de que algo no está funcionando correctamente en la circulación sanguínea. En este blog, te contaremos qué puede estar provocando esta hinchazón, cómo reducirla, señales de preocupación y la importancia de acudir a un flebólogo a tiempo. 

Contenido

  • ¿Por qué se hinchan las piernas con várices?
  • ¿Cómo bajar la hinchazón en las piernas?
  • Señales de preocupación.
  • ¿Cuándo es importante acudir con un flebólogo?
  • ¡No ignores la hinchazón, acude con los expertos!

¿Por qué se hinchan las piernas con várices? 

Las várices son venas dilatadas que se presentan cuando las válvulas dentro de las venas no funcionan de manera adecuada. Esto provoca que la sangre se acumule en las extremidades inferiores en lugar de retornar eficientemente al corazón. Esta acumulación de sangre, junto con la presión extra en las venas, puede causar hinchazón (edema) en las piernas, especialmente al final del día o después de estar de pie por mucho tiempo. Algunas causas comunes de hinchazón en personas con várices son: 

  • Sedentarismo o largos periodos de pie: Mantenerse mucho tiempo en la misma posición sin moverse puede hacer que la sangre se acumule en las extremidades inferiores, exacerbando la hinchazón. 
  • Factores genéticos: Si tienes antecedentes familiares de várices, es probable que desarrolles hinchazón y otros síntomas relacionados. 
  • Insuficiencia venosa crónica: Es el resultado de un mal funcionamiento de las venas que no logran llevar la sangre de vuelta al corazón, lo que provoca que se acumule en las piernas. 
  • Retención de líquidos: A veces, el cuerpo puede retener líquidos debido a problemas de circulación o desequilibrios hormonales, aumentando la sensación de pesadez e hinchazón. 

¿Cómo bajar la hinchazón en las piernas? 

Afortunadamente, existen varios métodos para reducir la hinchazón en las piernas y aliviar las molestias: 

  • Eleva las piernas: Mantener las piernas elevadas por encima del nivel del corazón durante 15-20 minutos, varias veces al día, ayuda a que la sangre regrese al corazón y reduce la acumulación de líquidos. 
  • Aplica compresas frías: Colocar una compresa fría en las piernas puede reducir la inflamación y proporcionar alivio temporal. 
  • Haz ejercicio regularmente: Actividades como caminar, nadar o hacer yoga estimulan el flujo sanguíneo en las piernas y reducen la hinchazón. El movimiento ayuda a que las venas trabajen mejor. 
  • Mantén un peso saludable: El sobrepeso aumenta la presión sobre las venas y puede empeorar la hinchazón. Mantener un peso adecuado reduce esta presión y mejora la circulación. 
  • Evita estar de pie o sentado por largos periodos: Si tu trabajo requiere que permanezcas mucho tiempo en una posición, asegúrate de moverte cada 30 minutos para mejorar la circulación. 
  • Usa medias de compresión: Las medias de compresión mejoran la circulación sanguínea y evitan que la sangre se estanque en las venas. Son especialmente útiles si pasas mucho tiempo de pie o sentado. 
¿Por qué se hinchan las piernas?

Señales de preocupación 

Aunque la hinchazón en las piernas es un síntoma relativamente común en personas con várices, existen algunas señales de alarma que no deben ignorarse, ya que podrían indicar problemas más graves: 

  • Dolor intenso o repentino en las piernas.
  • Cambios en el color de la piel (piel más oscura, azulada o rojiza).
  • Úlceras o llagas que no cicatrizan.
  • Endurecimiento de las venas.

¿Cuándo es importante acudir con un flebólogo? 

Si bien la hinchazón en las piernas puede aliviarse con algunos cuidados caseros, es fundamental consultar a un flebólogo si: 

  • La hinchazón es persistente y no mejora con las medidas mencionadas. 
  • Se acompaña de dolor, cambios en el color de la piel o venas inflamadas. 
  • Tienes antecedentes familiares de problemas circulatorios. 
  • La hinchazón aparece repentinamente o se presenta en una sola pierna, lo que podría ser un signo de trombosis

Un especialista en flebología evaluará tus síntomas, realizará los estudios necesarios (como ecografías Doppler) para determinar el estado de tus venas y te ofrecerá el tratamiento adecuado. 

¡No ignores la hinchazón, acude con los expertos! 

En el Instituto Médico Langle, contamos con un equipo de flebólogos especializados en el tratamiento de várices y otros problemas circulatorios. Si notas alguna anormalidad en tus piernas o simplemente quieres prevenir futuras complicaciones, agenda una consulta con nosotros. Tu salud está en nuestras manos y estamos aquí para ayudarte a mejorar tu calidad de vida sin dolor y con tratamientos efectivos. 

No esperes a que la hinchazón empeore, contáctate con nosotros para que acudas con nuestros flébologos al Instituto Médico Langle.

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